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山口市のヨガ教室
maasoom yoga

ヨガとインドの生命科学を取り入れたヨガ教室です

インドの生命科学、アーユルヴェーダをご存知ですか？
身体の体質を教えてくれたり、季節などによってなりやすい身体の特性を教えてくれます。
そのアーユルヴェーダを取り入れたヨガを行っています。
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ご自身の身体や心の声に耳を傾けていますか？
実は色々な形で身体や心はあなたにサインを送ってくれています。
ただ、忙しい現代を生きる私たちが気付いていないだけ。
ヨガを通して自分に目を向け、自分を知り大切にする習慣を手に入れましょう。
レッスンスケジュールはこちらのInstagramに随時更新しています
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入会金なし
ドロップイン大歓迎

レッスンメニュー

通常レッスン(60分＋お茶タイム30分)
季節に合わせたアーサナ(ポーズ)を組み込んでいきます。
レッスンの最後にハーブティをお出しするので、一緒にゆるりとお話ししましょう♪
もちろんお持ち帰りでもオッケーです。
ドロップイン2000円
回数券3枚5400円(1800円/回)
回数券5枚8500円(1700円/回)

やさしいヨガ(60分)
老若男女問わずできるヨガです。
40〜70代の方を対象に行なっております。
身体が硬い方や持病があるかたも行いやすいです。(持病がある方は事前に医師の方に確認をお願いします)

1300円

レッスン場所　LTS山口オフィス様、studio supra様、新山口駅付近など

アーユルヴェーダとの組み合わせも

アーユルヴェーダ×ヨガ　(ヨガ60分、＋ヒアリング)
簡単なヒアリングの後、体質毎に適したヨガを行います。(最小催行人数2名さま〜)
その体質の特徴や気を付けるポイントもお伝えさせていただきます。

初回料金なし　3000円


プライベートレッスン　(ヨガ60分、＋ヒアリング)対面orオンライン可
アーユルヴェーダと掛け合わせることも可能です。
アーユルヴェーダと掛け合わせる場合はヒアリングなどお時間が増えるため＋料金がかかります。(+¥500/人)


ご予約時にアーユルヴェーダヨガご希望の旨をご記載ください。

5500円
ペア受講　3000円/人
3名様以上 2500円/人

ご新規のお一人様　4500円
ご新規ペア受講 2800円/円
ご新規3名様以上2300円/円

開催場所、人数によって金額はご相談ください。
山口市小郡車で25分以内の場合無料で出張いたします。

また上記以外でもご対応可能な場合がございます。
お気軽にお問合せください。

2024年7月のスケジュール

詳細はInstagramをご覧ください。
Instagramはこちら
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クラスの特徴など

ハタヨガ
ポーズや呼吸をじっくりと味わいます。
古くから伝わるヨガの流派です。
ポーズや呼吸へフォーカスすることで、集中力やご自身のへの意識を高めることができます。
フローヨガ
ハタヨガと比べると現代版のヨガです。
一呼吸一動作で動き、流れるように身体を動かしていきます。
比較的運動量が多いですが、終わった後の集中力の高まりや心がスッキリする感覚を感じる方が多いです。
アーユルヴェーダ×ヨガ
季節や天候などアーユルヴェーダの考え方を取り入れて行います。
ご自身の体質を知ると、なぜイライラしやすいのか、落ち込みやすいのか、など腑に落ちて対策できるようになります。
トータル90分と短い時間ですが、分かりやすくお伝えさせていただきます。
親子ヨガ
親子の時間を感じてもらいます。
できるだけお子さんと一緒に楽しめる分かりやすいポーズを取り入れながら、親子の時間を大切にしていきます。
日頃中々お子さんと向き合えない、一緒に楽しく過ごしたい親子さんにおすすめです。
※ご要望いただいた時に開催します
オンラインヨガ
まだメニュー化しておりませんが、近々行いたいと考えております。
現時点ですとご要望があれば開催可能です。
お気軽にお問合せください。
少人数制で安心
少人数制なので、感染症が気になる方や初めての方でも安心です。
受講者さん同士の交流も盛んです。
みんなでフラットに楽しくをモットーにしております。

持ち物
ヨガマットはレンタル無料ですが、数に限りがあるため事前にご連絡いただけると安心です。
飲み物、着替え、タオルなど。
注意事項
・お食事はできたらレッスンの2時間前にお済ませください。
・持病のある方はお知らせください。
・入室はレッスン開始10分前から可能です。
・中学生まで保護者同伴の場合無料です。
・お子様と一緒にご参加されたい場合は一度ご連絡ください。
・お支払いは現金のみです。
キャンセルポリシー
当日：料金の100%
後日への振替の場合は無料です。
またやむを得ない理由の場合はこの限りではありません。
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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インストラクター自己紹介

まどか
二児の母　転勤族の妻
大分県出身→大学で福岡→社会人で東京→香川→岡山→山口


会社員時代にダイエット目的でヨガスタジオに通っていたが、妊娠を機に退会。
第二子を出産後に直感でヨガインストラクターを目指す。その中でアーユルヴェーダ(インドの予防医学)と出会い、古代から人間の身体の取扱説明書がある事実に感銘を受け、ヨガと並行して学ぶ。

心や身体の変化を自身で体感し、アウトプット中。

保有資格
・RYT200修了
・アーユルヴェーダアドバイザー講座修了
・アーユルヴェーダ女性の身体・不妊終了
・マルマ基礎講座修了
・マルマレベルアップ講座修了
・リストラティブヨガ修了
・チェアヨガ講座修了
・NVC
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初めての方もお気軽に
ご予約は公式LINE、InstagramDM、お電話より受付しております。
ご予約はこちらから(公式LINE)
教室名
 maasoom yoga
インストラクター
 まどか
活動場所
山口県山口市　
スタジオを持たずフリーで活動しております。
LTS山口オフィスさんで定期的にレッスンを行なっています。
活動場所
他にも新山口駅周辺や、大内、山口駅近くでもレッスンを行なっております。
出張も行っております。
よく県外にも行くので、県内外問わずお問合せください。
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maasoom yoga

山口県山口市
tel：08064143365　Instagram:@maasoom_yoga
公式LINE:@787fheku